Top latest Five آسیب گردن Urban news
Top latest Five آسیب گردن Urban news
Blog Article
به طور مشابه خواندن طولانی مدت، خوابیدن در موقعیت غیر استادانه و فعالیت های دیگر که شامل نگه داشتن سر و یا خم شدن گردن برای دوره های طولانی می شود همچنین می تواند باعث فشار بر گردن، به خصوص عضلات، تاندون ها و رباط ها و همچنین سبب فشار به مفصل مهره شود کشش عضلات گردن ممکن است با ورزش و فعالیت های بدنی نیز بالا برود مخصوصاً اگر بدن برای این فعالیت ها آماده نباشد.
این ورزش گردن را ده مرتبه تکرار کنید. تمرین خم کردن سر به سمت جلو را می‌توانید در محل کار در زمان استفاده از رایانه جهت جلوگیری از بروز کشیدگی گردن هر نیم ساعت یک بار انجام دهید.
رزرو مشاوره کنترل درد: داروها و روش های درمانی برای مدیریت ناراحتی.
در این نوع آسیب، عضلات و تاندون های آن تحت فشار قرار می گیرند و ممکن است به ناگهان کشیده شود (پیچ خوردگی). این آسیب ها ممکن است بعضی اوقات تهدید کننده حیات باشند که ممکن است با فشردگی دیده شود.
موارد فوق همه درمان های احتمالی موجود برای آسیب شلاقی گردن را فهرست بندی نکرده است.
کلینیک فیزیوتراپی فرشته در منطقه یک تهران با برخورداری از بروز ترین تجهیزات فیزیوتراپی و متد های درمانی آماده ارائه خدمات فیزیوتراپی در تجریش به عزیزان میباشد.
جراحی احتمالی: برای موارد شدید که نیاز به مداخله جراحی دارند.
با این حال، به دنبال مشاوره پزشکی توصیه می شود، زیرا موارد شدید ممکن است نیاز به مداخله حرفه ای داشته باشد.
همچنین ممکن است گزگز، ضعف یا بی حسی منتشره به شانه و/یا اندام فوقانی وجود داشته باشد.
طب سوزنی. برخی از افراد گزارش می دهند که از طب سوزنی بهره برده اند؛ طبی که شامل قرار دادن سوزن هایی نازک در قسمت های استراتژیک مختلف بدن – بسته به بیماری تحت درمان – می باشد.
برای دیگران، علائم می توانند متنوع و مزمن شوند، از درد شدید گرفته تا مشکلات شناختی و احساسی.
طراحی سایت، تولید محتوا و سئو توسط شرکت اعتمادسازان تجارت الکترونیک
اختلال در خوابیدن. ممکن است فرد در خوابیدن یا خواب ماندن دچار مشکل شود. این مشکلات خوب خوابیدن و سرحال بیدار شدن می تواند به دلیل عوامل مختلف مرتبط با آسیب شلاقی گردن -مانند درد، استرس یا کانکاشن- باشد.
بیمار از گردن درد، گرفتگی یا حساسیت گردن شکایت می کند، اما علائم click here فیزیکی ندارد؛ یعنی دامنه حرکتی او محدود نیست، قدرتش را از دست نداده، تورم ندارد و موارد مشابه.